【夫婦の秘密】産後すぐ始めたわが夫婦円満のヒケツ（長文）
こんにちは！
ゆるりです。
私の経験の中でのお話となりますが、
表題の件 皆様にお伝え致します！
（キリッ）
コミュニケーション不足を感じる。。。
もっと育児に興味を持ってほしい。。
育児って本当はもっとずっと大変なのに。。
「もう！もっとわかってよ！」
と思っている方にはあっている方法かと思います。
パートナーとの形も繋がりも考え方も人それぞれ。
上記以外の方も、こういう方法もあるんだなとあたたかくお読みください。
●ゆるりの経験
キリっと話すのは疲れたので、いつもの感じに戻ろう。
夫婦円満・・・
そうそう簡単にはいかないよね。
子宝を授かってこんなにも
うれしい気持ちになったのに・・
産後は慢性の寝不足とと不慣れな育児。
そしてお仕事を毎日頑張ってくれる主人。
小悪魔ちゃんを可愛がり、
お夕飯のお皿洗いは毎日こなす！
家族を守るのに一生懸命な主人に
私は毎日愚痴や苛立ちをぶつけていた。
平日くたくたな上に妻からぐちぐち。
案の定、夫から返ってきた言葉は
「ゆるりちゃん、すごいしゃべるねー！
（中略）
少し外にでたほうがいいんじゃない？」
・・・・その通り。
でもね、現実的でないの。
授乳３時間毎で大丈夫な赤子ならいいけど、
うちの小悪魔ちゃん３０分毎とか
飲んでたし。買い物が限界だわ。
大変なの、辛い、眠いよ、
そんな日常のちょっとした弱音に
「そうだよね」っていう共感が欲しかっただけなの。
夫もリフレッシュしてほしくてかけた
言葉だったけど、うまく伝わらずモヤモヤ。
夫婦間もギクシャクでした。
辛かったよ～。
いろいろ辛いことはあったけど、
何が一番辛いってそれは「孤独感」
可愛い我が子と二人きりなのに、
世界に一人だけ取り残されたような感覚。
一方的に娘に話しかけたり歌いかけたりするけど
言葉では返ってこない。
悔しくて主人には弱音を言いたくない。
時たま返ってくる笑顔に少し癒されるも、
ギャン泣きが続くとこちらも涙目。
小悪魔ちゃんは大好き。だけど、
バーバルコミュニケーションをとりたいのぉお！！！
そのくせ疲弊して自分からは人に電話をかけれなかった。
周りは外でバリキャリで輝いて眩しい。
ママになった友人の子供は毎日よく寝てくれるから
寝不足知らずっていってた。
てかそもそも友達多くない！！
私ボロボロだし、寝れてないし。
勝手に比べて、勝手に壁作って自分隔離(笑)
気心知れてる友人以外だと「久しぶり～」から始まる話をするあの体力もなかったな。
その結果
人生のパートナーであるから大事にしていきたいけど、
結局そこに当たるしかなったよ。
ごめんね、主人さん。
●一冊のノートで変わっていったよ
ゆるり基本三日坊主。
でも初めて続けているのは
【育児日記】
小悪魔ちゃん可愛い～
初めて〇〇したよ～
今日は〇回授乳した。
排便の有無
そんな感じのことを毎日書いてたよ。
![わたしの育児ノート新版 いつからでもつけられる1年分の育児日記。ママの日記 [ 主婦の友社 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9641/9784072949641.jpg?_ex=128x128 "わたしの育児ノート新版 いつからでもつけられる1年分の育児日記。ママの日記 [ 主婦の友社 ]")
気づくと育児日記という名の母子日記に！
「ママはお風呂入れるのまだ下手だ～」
「ママはスコーン買ってきたよ」
とか半分はゆるりネタ。
そしてノートの最終形態。
フラストレーションがたまった私は
途中から不満のはけ口に(笑)
「パパはスマホいじりばっかりでママは怒っている。」
「飲み会控えるといったのにまた行った。っちぇ！」
私、やらかしてるな～と感じるけど、
結果として後にこれが好転となったよ。
●転機
人の日記ってちょっとのぞきたくなりません？
人間の性だよね、きっと！！
私は育児日記をすぐかけるよう、テーブルにいつも
おいてる。主人がある日それを見た。
そこに自分への不満が書かれていた。
主人「！！？？」
きっと晴天の霹靂だったろうね(笑)
それから頻繁に日記を見るようになった。
悪口が書かれてないかのチェック(笑)
でも一緒にかかれている小悪魔ちゃんの成長と
ゆるりの日常をみて、すこし心を動かしてくれた。
もともと優しい性格の主人だけど、
ゆるりの不満に興味をもってくれて、
そこから以前より会話が増えたよ。
また、主人も育児日記に書き残すように！！
メッセージや休日の日記を書いてくれるようになりました。
それが月に一回だったり週に一回だったり
頻度はかわるけれども、確実に母子日記が
家族日記になった！！
いまだに主人の悪口書くし、不満も書く。
そのたびに
「←これはなんで？(´；；`)くすん」
みたいなことを書かれています(笑)
そこから会話が生まれて、相互理解がふかめられたよ。
●まとめ
今回は育児日記がツールとなり、
育児中の私の不満や悩みを知ってもらえたよ。
そこから夫婦の会話も増えたし、
夫も以前より家のことに興味をもってくれた！
結局は、文通でも交換日記でもなんでもいいんです！
ライン、メール、電話
コミュニケーションはツールはいっぱいあるけど
平成生まれがアナログの良さを感じたよ。
タイムラグがあることにより
感情と理性両方良いバランスで相手のこと
受け止められるから。
眠い時は一行、１日お休みしたっていいよ！
心の内を何かにつづってみてください。
辛いときは吐き出そう！
そして時にはそれを人に伝えてみてください。
みんなが全部うまくいくとは思わない。
でも、手段は何か一つでも多いほうがいい。
一人でも多くのママの力になりますように。
日記が良い理由を解説。こちらもどうぞ。
●プレママ中に事前準備が鉄則！
ゆるりの使っている育児日記は病院で頂いた
シンプルなノート。
後で見たら可愛いのいっぱいあった。。
後悔(´；ω；`)ｳｯ…
途中から切り替えてます！
新生児のときは遠くまではお出かけできなかったよ。
赤ちゃんによるけど、 マタニティの余裕のある時に
みとくといいね。
長い文章なのに最後まで見ていただき
ありがとうございます。
それでは今日もごゆるりと～
